HƯỞNG ỨNG CÁC CUỘC VẬN ĐỘNG:
Học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí
Minh.
Giúp tim luôn khỏe
"
Bệnh tim mạch và bệnh đứt mạch máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong đến độ báo động.
" Theo BS Đào Phương Anh, Khoa Điều trị Bệnh viện Tim Hà Nội, để phòng vệ cho bản thân trước khi bị bệnh tim mạch tấn công, mỗi người nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học để giúp trái tim luôn khỏe mạnh.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch. Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ thực phẩm ngày... Món ăn chữa mất ngủ
Một số thức ăn có tác dụng an thần, có ích cho người mất ngủ và đem lại một giấc ngủ ngon cho những người lao động trí óc, thường xuyên bị căng thẳng tâm trí. Các thực phẩm có lợi cho giấc ngủ thường được nhắc tới là: hạt sen, long nhãn, hoa thiên lý, mộc nhĩ, rau nhút…
Hạt sen
Gọi là liên nhục, có vị ngọt, tính mát, tác dụng bổ tâm, bổ tỳ vị, an thần. Thường dùng chữa cơ thể suy nhược, ăn uống kém,... Dinh dưỡng ngừa gan nhiễm mỡ
Bất kỳ ai có lối sống thiếu vận động, ăn uống bất hợp lý và thừa thãi năng lượng, lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan đều có thể bị nhiễm mỡ trong gan. Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hoá mỡ gan. Tình trạng thâm nhiễm gan lan toả bởi các chất mỡ, đặc biệt là bởi Triglycerid
Ảnh: S.T
Ăn uống kết hợp vận động
Chế độ ăn uống hợp lý là cách tốt nhất trong việc phòng ngừa gan nhiễm... Rong biển: Tuyệt vời cho sức khỏe
Rong biển (còn gọi là tảo bẹ) là thức ăn rất giàu dưỡng chất. Trong các phương pháp dưỡng sinh của nhiều dân tộc trên thế giới, rong biển được coi là thức ăn tạo sự dẻo dai, khỏe mạnh về thể chất và tinh thần cho con người. Rong biển khô rất giàu chất bột đường, chất xơ, đạm, sinh tố và chất khoáng.
Phân tích giá trị thành phần dinh dưỡng của rong biển người ta thấy, hàm lượng sinh tố A trong rong biển cao... Rau ngót, món ăn bổ dưỡng mùa hè
Rau ngót có tác dụng làm cân bằng thân nhiệt nên rất được ưa chuộng trong mùa hè. Tuỳ vào mục đích mà chọn các thực phẩm đi kèm để có món ăn ngon, mát, bổ. Trong những năm gần đây, qua việc sưu tầm các tài liệu có liên quan đến món ăn và dược tính của cây bồ ngót (còn gọi là rau ngót, bù ngót), cây bồ ngót ngày càng được đông đảo người dân quan tâm vì vừa làm món ăn khoái khẩu vừa làm... Cây thiên lý chữa chứng mất ngủ
Thiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương. Là một loại cây dây leo tự quấn. Thân dài 1 - 10m, màu lục ánh vàng, khi non có lông tơ, những đoạn thân của năm trước màu xám nhạt, không có lông, thông thường có các mấu xốp nhỏ thưa thớt.
Cuống lá dài 1,5 - 5cm; phiến lá hình trứng, phần gốc lá hình tim với các lõm gian thùy hẹp, nhọn mũi. Xim hoa kiểu tán (mọc thành chùm), chứa 15-30 hoa; cuống hoa 0,5-1,5... Dê và tôm... giúp bạn hứng thú hơn trong chuyện ái ân
Thịt dê, tôm nõn... thêm các loại gia vị xung quanh ta, như hành, gừng tươi, vài loại thuốc bắc, giúp bạn hứng thú trong chuyện ái ân.
Ảnh minh họa (Nguồn: essentialbaby.com.au)
Suy giảm tình dục (sexual hypoesthesia, hyposexuality) là một trạng thái không hiếm gặp ở nữ giới, biểu hiện cụ thể là : trong điều kiện đời sống tình dục có quy luật và đều đặn nhưng do một nguyên nhân nào đó, ham muốn tình dục bị giảm sút hoặc mất hẳn, cảm giác hứng... Sau 24h khỏi liền hóc xương gà
Có một phương pháp chữa hóc xương gà mà bệnh nhân chỉ cần ngậm 3 hạt muối, uống 3 ngụm nước rồi xoay chiếc đèn dầu 3 vòng. Đó là bài thuốc "chữa mẹo" của bà Trần Thị Lệ, 81 tuổi ở số nhà 16A, tổ 3, phường Kim Liên, Đống Đa, Hà Nội.
Được truyền nghề lúc lên 6 tuổi
Bà Lệ cho biết, năm lên 6 tuổi bà đã không may bị hóc xương gà. Mẹ bà áp dụng biết bao bài thuốc chữa mẹo mà... Thuốc Nam cứu sống người hấp hối vì suy thận
Đây là bài thuốc Nam gồm 4 loại cây thuốc: Cây muối, cây quýt gai, cây mực và cây nổ mà chị Đoàn Thị Dung ở xóm 4, thôn Hội Khánh, xã Mỹ Hòa, Phù Mỹ, Bình Định dùng để chữa những căn bệnh về thận cho người dân.
Con bị hấp hối, tìm được cuốn sách mối ăn
Chị Đoàn Thị Dung kể rằng: Thật ra chị chẳng tài giỏi gì. Biết bài thuốc Nam cứu người đó cũng là sự tình cờ. Số là 13 năm... Bài thuốc quý chữa tiêu chảy
Bài thuốc của cụ Nguyễn Thượng Hiền truyền lại, đã thực nghiệm chữa khỏi nhiều người mắc tiêu chảy.
Dược liệu: Hoàng nàn 160g, mã tiền 160g, ngô thù 160g, thảo quả 160g, nam mộc hương 240g, thương truật 160g, hương phụ 160g. Phương pháp chế: Hoàng nàn gọt vỏ ngoài, cạo phần vàng, đem ngâm nước gạo 2 tuần. Tiếp theo đêm ngâm, ngày phơi, ngâm đủ 2 tuần, đem ngâm nước muối một tuần. Mã tiền cũng ngâm nước gạo 2 tuần, đêm ngâm ngày phơi. ... Trị viêm gan bằng cây cỏ quanh nhà
Cây chó đẻ, nhân trần… là những vị thuốc quý dễ tìm mà lại rẻ tiền, có thể giúp điều trị hiệu quả các chứng bệnh viêm gan
Hai loại cây cỏ đã được khoa học chứng minh có tác dụng điều trị viêm gan: cây chó đẻ (trái) và nhân trần. Minh hoạ: Hồng Nguyên
Viêm gan là một trong những căn bệnh được đông y đề cập đến từ hàng nghìn năm nay trong phạm vi các chứng bệnh như hoàng đản, cấp hoàng, hiếp thống, tích... Nhai 49 hạt đậu đen có tác dụng gì ?
Sau bài viết trên SGTT ngày 15.5, Khoẻ & Vui nhận được nhiều phản hồi của bạn đọc thắc mắc đậu đen xanh lòng có phải đậu xanh? Vì sao nhai 49 hạt mà không phải nhiều hay ít hơn? Chúng tôi đã trao đổi trở lại với PGS-TS Nguyễn Thị Bay (khoa y học cổ truyền, đại học Y dược TP.HCM) và ThS Hoàng Khánh Toàn (chủ nhiệm khoa đông y, bệnh viện Trung ương quân đội 108).
Có hai loại hạt đậu đen: đậu đen trắng lòng...
Thực đơn “vàng” cho người viêm gan
Bên cạnh điều trị nguyên nhân gây viêm gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng để góp phần phục hồi chức năng của tế bào gan
Người bệnh viêm gan cần hạn chế ăn trứng, chỉ nên ăn 1 – 2 quả/tuần. Ảnh: Tuấn Dũng
Chế độ dinh dưỡng của người viêm gan đòi hỏi phải cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng nhằm ngăn ngừa huỷ hoại thêm tế bào gan và thúc đẩy tái tạo mô gan. Chính vì thế,... Mẹo thuốc hay từ bí đỏ
Khi bị bệnh gan, nên ăn càng nhiều cùi bí đỏ sống càng tốt. Nếu ăn sống không quen, có thể ăn cháo bí đỏ nấu với gạo. Mất ngủ, buổi tối dùng nước ép bí đỏ hoặc nước nấu bí đỏ với mật ong. Bị eczema, bỏng, nổi ban, mụn trứng cá… dùng cùi bí đỏ tươi giã nát đắp lên. Những người phải đứng lâu trong ngày, có thể dùng cùi bí đỏ tươi giã nát để loại bỏ cơn đau dưới chân. Y học dân tộc khuyên...
Cách giảm đau lưng khi mang thai
Trường đại học Sản và phụ khoa Hoa Kỳ vừa đưa ra một số lời khuyên giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt chứng đau lưng cho phụ nữ trong thời gian mang thai: mang giày có đế cao vừa phải, tránh đi giày có đế bằng (dẹt) hoặc cao gót; không tự nâng nhấc những đồ vật nặng; nên nằm ngủ trên một tấm nệm cứng hoặc sử dụng một tấm ván cứng đặt dưới tấm nệm để tạo độ phẳng. Ngủ nghiêng và kẹp một cái gối giữa hai...
Chế độ ăn uống của người tiểu đường
Lượng cơm mỗi bữa nên dùng từ 1,5 – 2 chén. Chống đói bằng cách ăn thêm nhiều rau, thịt trong bữa ăn. Ngày có thể ăn 4 – 6 lần nhưng không tăng số lượng thực phẩm thường ngày. Lượng rau cải hàng ngày từ 20 – 35g như xà lách, cải bắp. Có thể ăn nhiều trái cây như lê, táo, nho nhưng không nên ăn trái cây quá ngọt như chuối, mít, sầu riêng. Không ăn quá nhiều chất béo như bơ, thịt quay, da gà, vịt,... Gừng trị chứng ăn không tiêu
Thạc sĩ Trần Văn Trễ, trưởng khoa dược, viện Y dược học dân tộc TP.HCM cho biết gừng có công dụng sát trùng, điều trị các bệnh tiêu hoá, các bệnh do hàn vì có chất zingiberol và zingiberin. Khi bị bệnh thổ tả, ăn uống chậm tiêu, đầy hơi có thể dùng gừng giã ra, hoà nước uống, gừng sẽ có tác dụng giảm đau tức thì và làm ổn định nhu động ruột. Gừng còn được sử dụng trong bài thuốc mộc hà thuỷ để điều trị các... Gan nhiễm mỡ nên ăn gì ?
Vừa qua, Sài Gòn Tiếp Thị có nhận được thư của một số bạn đọc đề nghị cung cấp thông tin về dinh dưỡng dành cho người có bệnh gan nhiễm mỡ. Đáp ứng yêu cầu bạn đọc, chuyên trang dinh dưỡng kỳ này xin dành giới thiệu bài viết của ThS Hoàng Khánh Toàn, chủ nhiệm khoa đông y, bệnh viện Trung ương quân đội 108
Nấm hương là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Ảnh: Sơn Hà
Trong y học cổ truyền không... 
